Ateliers

Je propose des ateliers Mon Moment Magique*.

L'objectif de ces ateliers est d'offrir des ressources de bien-être simples et précieuses afin d'embellir sa vie quotidienne.

Les petits et les grands apprennent à avoir confiance en eux, à accueillir leurs émotions et à développer leur calme intérieur.

Relaxation, jeu, dessin, gratitude, pratique corporelle, respiration invitent à se sentir bien dans son corps, sa tête et son cœur.

* Mon Moment Magique est le premier concept francophone d'ateliers bien-être. 800 ambassadrices et ambassadeurs ont été formés depuis 9 ans et proposent des ateliers à travers le monde. La vidéo ci-dessous vous permet de découvrir le concept. Vous pouvez aussi visiter le site www.monmomentmagique.com afin d'en savoir davantage.

Je suis formée pour animer les ateliers Minis, Juniors, Ados, En duo adulte-enfant, Après la classe et Au féminin. Vous trouverez un descriptif de chacun d'eux ci-dessous.

Les tarifs sont indiqués pour chaque atelier. Il n'y a pas d'abonnement, vous vous inscrivez pour un seul atelier à la fois. Je propose deux offres:

- le 10ème atelier est offert (les familles peuvent utiliser la même carte de fidélité pour tous les membres de la famille)

- le bouche-à-oreille est récompensé. Si vous motivez une amie / collègue / connaissance etc à suivre un atelier,

vous obtenez 5 CHF de rabais lors de votre prochain atelier.

Toutes les informations ci-dessous sont inspirées du site www.monmomentmagique.com.

Minis 4-5 ans

A travers le jeu, les enfants découvriront des pratiques de bien-être afin d'ancrer leur ouverture naturelle à l'enthousiasme et au bonheur.

Durée de l’atelier : 1h, dont 15 min de temps d’accueil

Prix: CHF 25.-/ atelier

N'ayant pas de vidéo concernant les Minis, je vous propose celle des Juniors.

Juniors 6-11 ans

Profitons de cet âge durant lequel leurs capacités d'apprentissage sont grandes afin de semer des graines d'empathie, d'estime de soi et de confiance.

Durée de l’atelier : 1h30

Prix: CHF 25.- / atelier

Ados 12-16 ans

Les buts de cet atelier sont que les ados apprennent à s'aimer, leur permette de créer des réflexes bien-être, de développer leur pouvoir personnel et de les aider à mieux vivre cette période de grandes métamorphoses.

Durée de l’atelier : 2h

Prix: CHF 30.- / atelier

En duo adulte-enfant

Il y a deux formats d'ateliers: pour les enfants de 3 à 6 ans et pour les enfants de plus de 6 ans.

Cet atelier permet d'inciter à plus de partage, à fabriquer des souvenirs et à renforcer la complicité entre l'enfant et l'adulte.

Durée de l’atelier : 1h à 1h30

Prix: CHF 30.- / atelier (par duo)

Après la classe 3-10 ans

Cette bulle de bien-être a lieu après l'école, afin que les enfants soient plus disponibles pour les apprentissages et vivent dans un climat de classe bienveillant et agréable.

Durée de l’atelier : 1h

Prix: CHF 20.- / atelier (à discuter avec les écoles)

N'ayant pas de vidéo concernant cet atelier, je vous propose la vidéo générale de Mon Moment Magique.

Au féminin

La vie des femmes est souvent bien remplie. Elles méritent une pause de détente dans laquelle elles vident leur tête, prennent soin de leur corps et nourissent leur coeur.

Durée de l’atelier : 2h

Prix: CHF 30.- / atelier

"Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, la violence dans le monde serait éradiquée en une seule génération."

Dalaï-Lama